脳が若返る30の方法 中経の文庫

米山公啓【著】

• 販売会社／発売会社: 中経出版/中経出版
• 発売年月日: 2006/09/09
• JAN: 9784806124962

商品レビュー

2013/08/21

「ジャケ買い！？」と言われたら「はいそうです」まぁ楽しめました。
脳は新しいことを求めている。
慣れは脳の敵！
・コーヒーを飲みながら、魚の写真を見る。
・使わない方の手で携帯を操作。
明日も何か新しいことにチャレンジしよ～！！

2012/10/11

脳の仕組みについて書かれていた。
具体的にどうすると脳に良いのか、脳のどこがどのように動くのかが細かく書かれていた。
○勉強になった点
①脳の若さを保つ秘訣は、脳への刺激をひたすら継続していくこと。
②「スランプ」の時は少し休んで、脳を整理する。
③とにかくなんでもいいからアイデアを100個だしてみる 。

2012/05/13

年をとってからでも脳は若返る…この本は、その上で必要な事を非常にわかりやすく説明してくれている。
脳がリフレッシュすれば、おのずと気分も良くなり、生活も充実してくる。読みやすいので老若男女、誰でも気軽に読める。