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量る・計る・食べるダイエット ひとり暮らしの簡単ダイエットレシピ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスペクト/アスペクト |
| 発売年月日 | 2006/08/28 |
| JAN | 9784757212992 |
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量る・計る・食べるダイエット
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商品レビュー
4
4件のお客様レビュー
一人暮らしの女性に特化した献立本で、季節ごとの一日三食のメニューが提案されています。特に、レシピは一人分の分量で作られており、家族での利用も可能です。材料のまとめ買いや繰り回し方、下ごしらえの手順も詳しく説明されており、実践しやすい内容となっています。また、女性の体のサイクルに関する情報も含まれていて、健康的な食生活のサポートが期待できます。特に、夕食の材料買いだめリストが付いているため、効率的に買い物を行い、忙しい日常の中でも手軽に料理が楽しめる点が評価されています。料理のハードルを下げる工夫が詰まった一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
2025年6月24日、Yahooフリマで、本のカテゴリでキーワード「タニタ」で検索して出た本。500円。
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「体脂肪計タニタの社員食堂」の・・・の分家本。（タニタ体重科学研究所編）。 人気本は、どんどん派生して本出てますね（笑。 ワタシは本家「体脂肪計タニタ・・・」よりも、こちらをひと押しします。 1週間メニュー（夕食材料買いだめリスト付き）がついているし、 朝・昼におススメのメニュー...
「体脂肪計タニタの社員食堂」の・・・の分家本。（タニタ体重科学研究所編）。 人気本は、どんどん派生して本出てますね（笑。 ワタシは本家「体脂肪計タニタ・・・」よりも、こちらをひと押しします。 1週間メニュー（夕食材料買いだめリスト付き）がついているし、 朝・昼におススメのメニューも書いてあるから（作り方はナシ）。 1人暮らし用の料理本みたいですが、その分×人数で作れるし、これはおススメ～♪
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タニタ食堂もそうでしたが、簡単に揃う材料とややこしくない調理過程でかつ低カロリーなのが最高！栄養バランスも良く満足。
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