「やる気」のある自分に出会える本

笹氣健治【著】

• 内容紹介: やる気が起きないのは程度の差こそあれ一時的なもの。そんな時のイライラや、落ち込みを解決する対処を紹介する実践的本。
• 販売会社／発売会社: スリーエーネットワーク/スリーエーネットワーク
• 発売年月日: 2006/10/19
• JAN: 9784883194070

商品レビュー

2013/04/25

スタンフォードのじぶんを変える教室ほど理論くさくなく、やる気がなくてどうしようもない僕を救ってくれる本よりは理論に基づいた本。

・思考が感情を作り出し、感情によって行動が左右される
･アラームセット。アラームが鳴ったら必ず取りかかる。
・自分で自分を認める。

まとめて読むと、自分をほめて、仕事を細切れにするのがコツのようです。

2012/07/20

なぜかやる気が起こらない・・
ちゃんとした原因も、改善方法もあるんです。
「やらなきゃいけない時」にきちんとやる気になれる為の本。

所在：展示架
請求記号：498.39||Sa75
資料ID：11200742

2011/05/12

タイプ別にやる気が起きないメカニズム・対処法（考え方・行動）をまとめている。
心にそっと寄り添いながら進む展開に、気持ちが楽になっていく。

私が特に当てはまるのは「燃え尽き型」、何もかもやる気になれないタイプ。本書で一番ページを割いて説明している。
到底やる気なんて出るものかと思ったが、単純明快な対処法のおかげで少しずつ行動する気が湧いてきた。