ADHDサクセスストーリー 明るく生きるヒント集

トムハートマン【著】, 嶋垣ナオミ【訳】

• 販売会社／発売会社: 東京書籍/東京書籍
• 発売年月日: 2006/09/03
• JAN: 9784487796816

商品レビュー

2020/12/06

　本書ではADHDを障害や病気として捉えないことで、ADHDのせいにして嫌な経験や過去に囚われるのではなく、自分のやりたいことや好きなことに挑戦する気持ちが大事であることを述べている。様々な事例を通して、私たちハンター型がフォーマー型社会の中で上手に生きるためのヒントが記されている。

　中でも特に印象に残ったのがADHDの治療についてだ。今までは薬による療法しかないと思っていたがこれ以外にも「心理療法」「ホメオパシー」「瞑想訓練」等々、様々な可能性を提示してくれた。これに関してはそれぞれ理解を深めてブログの方に掲載してみたいと思う。

▼以下他に気になったところ
・進化論
・遺伝
・集中の仕方（学校）
・瞑想
・時間の使い方
・運動
・忘れ物
・セックスと浮気
・酒とサックスとと砂糖
・話の聞き方
・空想、妄想
・噂話
・刺激
・性生活
・自分の考えに引き込む力
・勉強法

2016/07/02

ADHD傾向を持つ人たちがどのような不便を感じ、どのような方法でそれを解決していったか、豊富な実例・体験談が読める本。
今すぐ生活に取り入れられるアイディアやライフハックが満載されている。
少々ボリュームの多い本だが、得るものも多い。

2014/09/12

精神疾患は、日本では事例と注目されてからの歴史が乏しいが、海外ではかなり事例が蓄積されている、と思われる本。ADHDに適した職業などもかなり興味深い。