ドーンと元気弁当 食べざかり、伸びざかりに

小林ケンタロウ【著】

• 販売会社／発売会社: 文化出版局/文化出版局
• 発売年月日: 1998/05/24
• JAN: 9784579206209

商品レビュー

2015/08/17

肉にくニク！！！息子が喜びそうなお弁当満載で笑ってしまいました。男子はこんなお弁当だったらな〜と思ってるのね。いつもは無理だけど、たま〜にこんなお弁当を作って、夢を叶えてあげようかな。＾＾

2015/01/31

タイトルも中身ももちろんお弁当だけど、「はじめに」にあるように、弁当は突出しているわけではなく一回の食事、という内容なので日々のおかずにもよさそうなレシピがいっぱい。特別なものを使っているわけでもないので、さっそく明日のお弁当に試してみたくなる。

2014/01/13

キッチンに置きっぱなしのケンタロウのレシピ本１冊目。
読みやすくて作りやすい。写真も美味しそう。

“小林カツ代さんの息子、ケンタロウが、食べ盛りの立場から提案する「こんな弁当が食べたい！」。ご飯がすすむ肉のおかずを中心に、おいしくたっぷり野菜も食べる組合せの数々を。”―内容紹介より。

　◇いつかきっとかなえたかった夢のステーキ弁当
　◇肉のおかずは“炒める”がなにより
　◇大満足！魚のボリューム揚げおかず
　◇パンで弁当、そのときは…
　◇納得!前夜のおかずの大変身
　◇ドカーンと主食がめいっぱいの弁当
　◇見た目ではわからないかくれ野菜たっぷりのおかず
　◇弁当の付合せは「ゆでる」がGOOD

キャラ弁がもてはやされる昨今、あえて肉ドーンの男前茶系色弁当が潔い。ダイナミック。
ニンニク、ゴマ油率が高いのもまたポイント。
家飯（いえめし）のおかずにもなる一品や、常備菜として活躍しそうな品々も多数。

ダイエッターには目に毒な、旨そうな写真の数々は、見てるだけで飽きません。