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お風呂で5分！「アクア・ストレッチ」健康法 関節にきく浮力パワー 講談社+α新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社/講談社 |
| 発売年月日 | 2005/08/20 |
| JAN | 9784062723343 |
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お風呂で5分！「アクア・ストレッチ」健康法
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商品レビュー
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［ 内容 ］ 毎日のお風呂で若さが甦る。 極楽簡便健康術。 ［ 目次 ］ 第１章 まっすぐ歩けない現代人 第２章 水のなかで歪んだからだをリセットしよう 第３章 アクア・エクササイズでインナーマッスル強化 第４章 実践！水中運動「ＡＲＴ」 第５章 お風呂で五分！「ＢＲＳ」のすす...
［ 内容 ］ 毎日のお風呂で若さが甦る。 極楽簡便健康術。 ［ 目次 ］ 第１章 まっすぐ歩けない現代人 第２章 水のなかで歪んだからだをリセットしよう 第３章 アクア・エクササイズでインナーマッスル強化 第４章 実践！水中運動「ＡＲＴ」 第５章 お風呂で五分！「ＢＲＳ」のすすめ 第６章 「水」に対するよくある誤解 ［ ＰＯＰ ］ ［ おすすめ度 ］ ☆☆☆☆☆☆☆ おすすめ度 ☆☆☆☆☆☆☆ 文章 ☆☆☆☆☆☆☆ ストーリー ☆☆☆☆☆☆☆ メッセージ性 ☆☆☆☆☆☆☆ 冒険性 ☆☆☆☆☆☆☆ 読後の個人的な満足度 共感度（空振り三振・一部・参った！） 読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ） ［ 関連図書 ］ ［ 参考となる書評 ］
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