もの忘れを90%防ぐ法 「どうも思い出せない…」そんなときに効く！ 知的生きかた文庫

米山公啓(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房/三笠書房
• 発売年月日: 2005/02/10
• JAN: 9784837974666

商品レビュー

2022/04/21

読んだのは2回目。物を忘れるメカニズム(脳科学視点)は分かるが、結局忘れないためには興味を持ち、集中して反復！さらにストーリーに！噛んで食べようと、ブドウ糖取ろう！生活習慣をあらためよう。イメージで覚えよう。と言うお粗末な内容。

2009/09/26

購入者:仲村(2009.6.21）返却(2009.8.22)
最近もの忘れが激しくなったのが気になり、購入ました。
脳についての教科書みたいで、私には読み辛い本でした。ただ、ﾌﾞﾄﾞｳ糖等の栄養摂取ができる食生活にすることと、飲酒は控え、運動不足なのも改善しようと思いました。
貸出中山(2009.8.23)返却(2009.9.11)
普段から頭を使わないと衰えてくるそうです。もっと頭を使って、魚を食べて、お米も食べて、運動をして、映画を見て、禁煙もして、頭をよくしたいです。・・・頭よくなれるかな？？
貸出：滝口（2009．9．12）返却：（2009．9．26）人の名前覚えられない、思い出せない。禁煙節酒運動、５感を意識して鍛えられるかな。頑張ります。
古野：貸出（2010/6）返却（2010/6)
やっぱり脳は使わないとだめですね…
貸出：山田（2010.11.23）(20101129返却)
もの忘れの原因を知りたかったのですが、ここまで深くまで掘り下げて解説されるとさっぱりわかりません。詳しすぎるので、最初の頃の内容をもの忘れしてしまいました。でも、人間の脳ってすごいです。改めて普通に考えていること、行動していることが、脳の中ではすごいことがおこっているんだなーと思いました。
貸出：細見（2010.12.1）返却（2010.12.21）
色んなことが書いてありましたが、やはり自分の好きなことや、覚えようとすることに好奇心を持つことが一番なんだなと感じました。
もちろん興味はないけど覚えておかなければならない事もあるので、サバ食べるようにします。
ミエ：貸出(2011.12.22)　返却(2011.12.30)
最近、頭を使うことがあまりなくなったからかもの忘れや、思い出せないことが・・・私もサバ食べます。

2009/06/05

なんかだいーぶ前に買って読んでなかったので。
読みやすくわかりやすい内容だったけれど。。。
これで90パーセントは防げんだろぅ。