1分間ですべてが決まる！

吉田たかよし(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版/
• 発売年月日: 2004/03/20
• JAN: 9784763195661

商品レビュー

2013/12/04

1分間について知りたくて読書。

1分間という短いようで、実はいろいろなことが実現できるんだという著者の経験に基づくノウハウ紹介。

目標を小さく細切れにして順番に達成していくという例で、ランニングの例があるが、これは意識的に活用できる。

最後の1分間休憩法が参考にあった。

知りたかった記憶法、スピーチ法、決断法、人を見抜く法は、残念ながら私には再現性がなかった。

読書時間:約50分

2012/12/16

・目の前の１分間に全力を注ぐ。
・１分間で全体像を掴んで、自分なりの課題、方向性を決めてからから細部をみる。
・１分毎に刺激を与えると脳はフル回転。

　飽きっぽい私には向いているかも。ただ、区切りである１分間が気になって、本来の課題への集中力が割れてしまいそうだけど。

2011/09/19

著者は東京大学大学院を修了し、NHKアナウンサーとして活躍、医師免許を取得後、元自民党幹事長・加藤紘一衆議院議員の公設第一秘書として活躍等の異色の経歴を持つ。

著書に「話は最初のひと言で決めなさい」「脳を活かす！必勝に時間攻略法」「できる人は地図思考」等多数。

上記のように異色の経歴を持つ著者。
1分間という短い時間についての独特の考えがある。
NHKアナウンサーとして活躍していた際には中継で１分間の間にどれだけのインパクトで視聴者にインパクトのある情報を提供できるか。
公設第一秘書として活躍していた際には、多忙である加藤紘一氏の細切れの時間である一分間にどれだけ効率的に情報を伝えることができるか。
というように実体験をもとにその１分間の重要性をうたっている。

「１分間」という時間を意識するかしないか、活用するかしないかで私たちの人生は大きく変わってくる!!
目の前の１分間に全力を注ぎ続けてきた著者の人生哲学は今の社会で十分に役立っている。
上記のことを踏まえて本書は大きく分けて２部構成となっている。
①１分間という短い時間とどのように向き合っていけばいいのか
☆たった１分間で人生を変える
１、IT社会は１分間で判断を求める
２、１分間思考法で人生を切り開く
３、最新脳科学から時間活用を考える
②仕事や勉強にいますぐ役立つ方法論の具体的な方法の説明
☆１分間思考法はこうやる
１、１分間で集中力を高める
２、１分間で表現する
３、１分間で判断する
４、１分間で感情・気分を変える

日々の仕事やプライベートにおいて細切れ時間の重要性を認識するようになってきた。
仕事においては、ひとつだけの仕事をしているわけではなく、業務の中では自分の仕事・管理の仕事の中で、ひとつの仕事を行っている中で間に電話の応対や突然の接客や部下からの相談、上司の突然の指示等まとまった時間で仕事ができることはほぼ皆無に等しい。

まとまった時間をとる工夫も必要ではあるが、現状の中で妥協しながらその細切れ時間を活用するにもってこいの方法がこの「１分間」にフォーカスした考え方。

著者の１分間の使い方・考え方というものはやはり実体験からくるものであり、非常に納得性の高いものである。かつ医師としての視点からも脳科学的な見地からの説明はその事象を裏付けしているデータを用いている。脳科学者の茂木さんとは少し違った観点からの切り口も新鮮で楽しく読むことが出来た。

日頃の仕事等でもやもやしていた細切れ時間の活用。
それも細切れの細切れである１分間という時間。
活用できることは非常に多く、仕事においても先日から「１分間」を
意識して取り組んでいる。

慣れるまでは時間をかかるかもしれないが、理解したこの仕事術を是非自分のものにしていきたいと思う。