3分間で気持ちの整理をするリラックスブック 3分間で気持ちの整理をする

たかたまさひろ(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房/
• 発売年月日: 2004/01/17
• JAN: 9784479761310

商品レビュー

2014/03/03

よかったことも整理する。
ほとんどの人が負ける前から言い訳をしている。
嫌な人の悪口を言っても心が晴れません。
実際に辛いときに、この時はつらかったんですけど、なんとかそれを乗り越えることができました、と語る自分を想像することでピンチを乗り越えられる。
意味を考えない。

2009/12/08

すごくいい！
作者が医者でも、心理学者でもないから、
言葉がスムーズに分かりやすい。
人生のバイブルですな

2009/07/25

懐かしい本の再読。

リラックスしたい時に読むよりも、リラックスしている時に読んだ方が良かった。

共感して慰められる部分もあるし、ダメだしされているようで余計凹むぜっ！てところもあった。