3分間で気持ちの整理をするリラックスブック の商品レビュー

たかたまさひろ(著者)

2014/03/03

よかったことも整理する。
ほとんどの人が負ける前から言い訳をしている。
嫌な人の悪口を言っても心が晴れません。
実際に辛いときに、この時はつらかったんですけど、なんとかそれを乗り越えることができました、と語る自分を想像することでピンチを乗り越えられる。
意味を考えない。

2009/12/08

すごくいい！
作者が医者でも、心理学者でもないから、
言葉がスムーズに分かりやすい。
人生のバイブルですな

2013/02/21

懐かしい本の再読。

リラックスしたい時に読むよりも、リラックスしている時に読んだ方が良かった。

共感して慰められる部分もあるし、ダメだしされているようで余計凹むぜっ！てところもあった。