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初心者から中級ランナーまでマラソン・ジョギングQ&A 初心者から中級ランナーまで シリーズ・暮らしの科学19
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ミネルヴァ書房/ |
| 発売年月日 | 2002/11/01 |
| JAN | 9784623037391 |
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初心者から中級ランナーまでマラソン・ジョギングQ&A
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
始めたばかりの人からフルマラソンに挑戦してみようかと言う人も参考になる本です。 走るときの注意事項が詳しく書いてあります。 腰高走法…背筋を伸ばし、頭の位置を高く保ち、腰から前に進めることを意識して走りましょう。
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