男40歳からの「からだ」の警報 晩酌、タバコ大好き人間が長生きする本 講談社SOPHIA BOOKS

阿部博幸(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2002/06/15
• JAN: 9784062691833

商品レビュー

2009/08/23

健康に関する本。2002年。働き盛りの男性に訪れる突然死について、詳しく紹介している。著者は医者でクリニックの院長をされている人。著者いわく、突然死になりやすい人は、普段、健康そうに見える人、らしい。つまり、日常を元気に過ごしている人に突然死が多く現れている。脳梗塞などの疾病で突然倒れる、などが一般的な突然死の原因であるが、さらにその原因をたどっていくと、生活習慣病に強く結びついている。中でも喫煙や飲酒、塩分過多による肥満などはもっとも危険な要因のひとつとして考えられており、肥満に至っては「病気」と位置づけている。過度に働くことなく、ストレスフリーで毎日の生活を送りたいもの。健康の観点からは、月の残業時間は50時間までとの著者の主張にも従いたい。また、かかりつけの医者を作っておくことも、ファミリーには大切だと説いている。今後の医療は、現在の治療とは異なり、遺伝子の情報を用いた予防医療になっていく。技術の確立と法の整備を行い、価格的にリーズナブルなものになったら、ぜひ、試してみたい医療である。