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医師がすすめるウオーキング 集英社新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 集英社 |
| 発売年月日 | 2005/04/20 |
| JAN | 9784087202878 |
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医師がすすめるウオーキング
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医師がすすめるウオーキング
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商品レビュー
3.1
17件のお客様レビュー
医師から言われるまで…
医師から言われるまでもなく、歩くということは健康にもいいことだ。
文庫ＯＦＦ
医師の健康マネジメントの本はたくさん出版されているし読んだ。 わかりやすい検査データの見方など、最近の患者は多くの知識をwebなどで得ている。 約20年前に出版された当該著作は、ライフスタイルウォーキングとして、生活の中でウォーキングにフォーカスして、誰にでも少し多く歩く事で検査...
医師の健康マネジメントの本はたくさん出版されているし読んだ。 わかりやすい検査データの見方など、最近の患者は多くの知識をwebなどで得ている。 約20年前に出版された当該著作は、ライフスタイルウォーキングとして、生活の中でウォーキングにフォーカスして、誰にでも少し多く歩く事で検査データ改善が出来ると謳っている。 私自身、日々の歩数をアプリで管理しているが、１日一万歩歩いていない事に気付かされた。 ウォーキングの大切さと継続することの難しさと大切さを学んだ。
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検診結果が気になる世代になり、その対策を模索する中で手に取った一冊です。検診医である著者による、ご自身の体験に基づいた著作で、その効果や活動のモチベーションを保つ方法など紹介され、大変参考になりました。私自身も歩くことは好きで、機会があればウォーキングイベント等にも参加してみたい...
検診結果が気になる世代になり、その対策を模索する中で手に取った一冊です。検診医である著者による、ご自身の体験に基づいた著作で、その効果や活動のモチベーションを保つ方法など紹介され、大変参考になりました。私自身も歩くことは好きで、機会があればウォーキングイベント等にも参加してみたいと思いました。
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