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論理療法による三分間セラピー 考え方しだいで、悩みが消える
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 誠信書房/ |
発売年月日 | 2005/02/15 |
JAN | 9784414404173 |
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論理療法による三分間セラピー
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
【正月第2弾・満員の東海道新幹線ひかり号車内から立ちっぱなしで紹介するNASA推奨ストレス&固定観念修正本】
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不安・うつ・人間関係・パニック障害・摂食障害に効果があることで定評のある一冊。 A⇒B⇒C という理論を推し進め、A⇒B⇒C⇒D⇒E⇒F を説く。 A:出来事 B:不合理な信念 C:引き起こされる感情 D:論ぱく E:効果的な新たな考え F:新たな感情 Bが変えることに気付...
不安・うつ・人間関係・パニック障害・摂食障害に効果があることで定評のある一冊。 A⇒B⇒C という理論を推し進め、A⇒B⇒C⇒D⇒E⇒F を説く。 A:出来事 B:不合理な信念 C:引き起こされる感情 D:論ぱく E:効果的な新たな考え F:新たな感情 Bが変えることに気付くことから、どのように考えれば根こそぎ変われるか、という別の視点に気付くようになる。
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