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論理療法による三分間セラピー 考え方しだいで、悩みが消える
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 誠信書房/ |
| 発売年月日 | 2005/02/15 |
| JAN | 9784414404173 |
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論理療法による三分間セラピー
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
【正月第２弾･満員の東海道新幹線ひかり号車内から立ちっぱなしで紹介するNASA推奨ストレス＆固定観念修正本】
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不安・うつ・人間関係・パニック障害・摂食障害に効果があることで定評のある一冊。 Ａ⇒Ｂ⇒Ｃ という理論を推し進め、Ａ⇒Ｂ⇒Ｃ⇒Ｄ⇒Ｅ⇒Ｆ を説く。 Ａ：出来事 Ｂ：不合理な信念 Ｃ：引き起こされる感情 Ｄ：論ぱく Ｅ：効果的な新たな考え Ｆ：新たな感情 Ｂが変えることに気付...
不安・うつ・人間関係・パニック障害・摂食障害に効果があることで定評のある一冊。 Ａ⇒Ｂ⇒Ｃ という理論を推し進め、Ａ⇒Ｂ⇒Ｃ⇒Ｄ⇒Ｅ⇒Ｆ を説く。 Ａ：出来事 Ｂ：不合理な信念 Ｃ：引き起こされる感情 Ｄ：論ぱく Ｅ：効果的な新たな考え Ｆ：新たな感情 Ｂが変えることに気付くことから、どのように考えれば根こそぎ変われるか、という別の視点に気付くようになる。
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