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「モテる」カラダをつくるピラティス 1日3分！簡単筋肉引き締め運動法 講談社の実用BOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社/ |
| 発売年月日 | 2005/04/13 |
| JAN | 9784062742023 |
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「モテる」カラダをつくるピラティス
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「モテる」カラダをつくるピラティス
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ピラティスが第一次世界大戦中の、ドイツ兵のリハビリのためのものであり、男性には有効であるなど、興味深い内容であった。 各プラクティスは1分から3分程度のものが大半であり、取り組み易い内容である。
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