「モテる」カラダをつくるピラティス の商品レビュー

ドリーケラペス(著者),田中京(訳者)

2010/09/29

ピラティスが第一次世界大戦中の、ドイツ兵のリハビリのためのものであり、男性には有効であるなど、興味深い内容であった。
各プラクティスは1分から3分程度のものが大半であり、取り組み易い内容である。