新あたまから元気！ アーユルヴェーダ家庭療法とヘナで安心美髪 いんど・いんどシリーズ8

パティルシーマ長沢(著者)

• 販売会社／発売会社: 出帆新社
• 発売年月日: 2003/03/21
• JAN: 9784861030000

商品レビュー

2019/04/07

ヘナを自宅でやってみたかったので参考に購入。ヘナの効果や使い方について解説した本というのはほとんど出てなくて、やっと見つけたって感じ。ヘナについては詳しくて面白かった。まだやってないけど、自分でもできそうだと思う。

ヘナ以外にも生活に役立てられるアーユルヴェーダの知恵が多く紹介されている。インド出身の方が書いているので表現が独特で面白い。説明が少し不足しているようなところもあるけど、情報量は多いと思う。やってみたいけど勇気が出ないものも。。でも大体は家庭でできるようにやさしく書いてくれている印象。

2011/10/21

他にもヘナトリートメントの本を読みましたがこれが一番詳しく、分かりやすく書かれています。日本人はアレンジが得意なので色々な情報がありますが本場のインド人がどうやって使っているのか知りたかったので参考になりました。

アーユルヴェーダ本は難しい（思想とか）ものばかりですがこの本のアーユルヴェーダを取り入れた日常健康法は実践できるものばかりです。アーユルヴェーダのヘルスケアを簡単に知りたい人にもおススメです。

2006/09/28

インドから日本にお嫁に来たパティルシーマさんの本です。ヘナの生まれたインドでの話などおもしろく読めます。
美容室で働きながらヘナに偏見を持っていた nao が、目からウロコを落とした一冊です。