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自律訓練法
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自律訓練法

松岡洋一(著者), 松岡素子(著者)

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自律訓練法

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 日本評論社
発売年月日 1999/04/30
JAN 9784535561328

自律訓練法

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商品レビュー

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2019/07/04

自律訓練法とは不安や緊張による 身体症状を緩和する治療法で 自己治療技法の代表的なものだという。 本著は治療者に向けた手引きで 具体的な実施法と文言から予防への移行まで 現場に関することを網羅している。 それでいて言葉は平易で実例も多く 経過をイメージしやすい。 すぐにでも練...

自律訓練法とは不安や緊張による 身体症状を緩和する治療法で 自己治療技法の代表的なものだという。 本著は治療者に向けた手引きで 具体的な実施法と文言から予防への移行まで 現場に関することを網羅している。 それでいて言葉は平易で実例も多く 経過をイメージしやすい。 すぐにでも練習をしてみたくなった。

Posted by ブクログ