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家事名人の生活整理術 講談社+α文庫
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 講談社/ |
発売年月日 | 2006/01/25 |
JAN | 9784062569910 |
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家事名人の生活整理術
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男性ばかりじゃない、女性だって、主婦だって、毎日とても忙しい!片づかない部屋、朝昼晩の食事の仕度、家族との衝突、友だちとの口論、たまるイライラは、心のストレスになる。雑誌・テレビでおなじみの家事評論家・阿部先生が提案する、多すぎる家事のムダと人間関係のトラブルをスッキリさせる「シ...
男性ばかりじゃない、女性だって、主婦だって、毎日とても忙しい!片づかない部屋、朝昼晩の食事の仕度、家族との衝突、友だちとの口論、たまるイライラは、心のストレスになる。雑誌・テレビでおなじみの家事評論家・阿部先生が提案する、多すぎる家事のムダと人間関係のトラブルをスッキリさせる「シンプル・マジック」な生活整理術。
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物事を決定しながら生きるのが生活。基準は、「自分に必要か」「なぜ必要か」「いつ必要か」。シンプルとは、要不要をはっきりさせること。 自分の生活にとって必要なモノ、不要なモノ、あると心の潤いになるモノを頭の中で整理しましょう。快適で豊かにしてくれるモノに囲まれて暮らす。これこそが生...
物事を決定しながら生きるのが生活。基準は、「自分に必要か」「なぜ必要か」「いつ必要か」。シンプルとは、要不要をはっきりさせること。 自分の生活にとって必要なモノ、不要なモノ、あると心の潤いになるモノを頭の中で整理しましょう。快適で豊かにしてくれるモノに囲まれて暮らす。これこそが生活整理です。 ワードローブ選びのチェックポイント ①自分の色を外さない ②着心地がいい ③古くても気に入っている ④一人でも褒めた人がいる ⑤仕事に張りが出る ⑥誰も自分をじろじろと見ることはない 衣類購入のチェックポイント ①自分の基本色か ②デザインが自分の定番か ③素材はシンプルで自然に近いか ④収納場所に不自由はないか ⑤手入れに面倒はないか ⑥金額的に元が取れるか ⑦飽きずに着続けられるか 衣類の手入れ 洋服ブラシで埃を取る。まず叩いて埃を表面に浮き上がらせてから、下から上へ埃を払い落とすように毛先で払う。 汗汚れ→水で絞ったタオルで叩く 皮脂汚れ→ベンジンを含ませたタオルでこすり取る 醤油やケチャップの染み→水や中性洗剤を含ませた布で叩く エリや袖口→歯ブラシに石けん液を含ませて叩く ヨゴレの量=家族数×モノの数×モノの使用回数 台所用洗剤+お酢=酸性洗剤=お酢(酢酸):水=2:8→トイレ 台所用洗剤+重曹=アルカリ性洗剤=石けん→油汚れ クローゼットの幅÷8cm=収納できる理想的な枚数(多くても+5枚) 糸昆布の煮物 ①水で戻した糸昆布と油揚げ、大豆を一緒に炒める。 ②戻し汁をひたひたに注いで火にかける。 ③煮立ったら弱火。アクを取りながらしょうゆ、みりん、酒で味を調える。昆布が軟らかくなるまで煮る。 肉味噌 ①挽肉と長ネギ、ショウガのみじん切りをいためる。 ②味噌、醤油、みりん、酒(全部同じ量)を加えて練り混ぜる。 ストレッチ
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物を減らしてシンプルに、、、 口で言うほど簡単なことじゃないのですが それが実行できたら 生活全体がシンプルで楽になるということを 改めて感じましたね。 とりあえずまずはこころを鬼にして 洋服を処分しよう、と思いました。 クロゼットがぎゅうぎゅうで使いにくい状態なので すかすか...
物を減らしてシンプルに、、、 口で言うほど簡単なことじゃないのですが それが実行できたら 生活全体がシンプルで楽になるということを 改めて感じましたね。 とりあえずまずはこころを鬼にして 洋服を処分しよう、と思いました。 クロゼットがぎゅうぎゅうで使いにくい状態なので すかすかクロゼットを目指して、、、。 物をしまうときのちょっとしたイライラ、 物を探すときの時間のロス、 そいうのがない生活に近づきたい、と思いました☆
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