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知らないうちにエクササイズ 日常動作ですっきりボディ！
定価 ¥1,430
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 草思社/ |
| 発売年月日 | 2005/08/30 |
| JAN | 9784794214355 |
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知らないうちにエクササイズ
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商品レビュー
3
4件のお客様レビュー
うーん、普段から結構やってることばっかりだわ、私。それなのにそれなのに…効果の程がなあ。やり方が悪いのか、回数が足りないのか…あ、もしかすると、足りないのは本気度か？アラー！
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確かに、日常動作がそのままエクササイズになると一石二鳥ですね(^-^) 私も知らず知らずに（時には意識的にｗ）TVを見ながら手足のつぼ押し、椅子に座って読書やPC中に足の筋トレや首や手のストレッチをやってます。信号待ちの時、つま先立ちもよくやってます。かかとの上げ下げはどこでも軽...
確かに、日常動作がそのままエクササイズになると一石二鳥ですね(^-^) 私も知らず知らずに（時には意識的にｗ）TVを見ながら手足のつぼ押し、椅子に座って読書やPC中に足の筋トレや首や手のストレッチをやってます。信号待ちの時、つま先立ちもよくやってます。かかとの上げ下げはどこでも軽易にできて、効果が絶大みたいですね(^-^)
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