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スロトレ スロートレーニングダイエット
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 高橋書店/ |
| 発売年月日 | 2004/07/15 |
| JAN | 9784471034061 |
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商品レビュー
4.1
23件のお客様レビュー
始めてみましょう
「ダイエットしたいけど、運動を毎日続けられなくて」と悩む人に、スロトレがお薦めです！まずは週に２～３回のエクササイズから、始めましょう。脂肪燃焼の仕組もわかりやすく解説されていて、読みやすい点も◎。
abtm
スロトレに興味があったので購入しました。筋トレの素晴らしさと具体的な方法か書かれていましたが、もう少し具体例が欲しかったかな、と思います。2冊目を買えばいいのでしょうが。
Posted by 
ダイエット。筋トレ。 完全に女性向け。ですが、真面目にトレーニングしてみると、けっこうキツイ。 食事制限では、筋肉が落ち、太りやすい体質に。 有酸素運動は無酸素運動の後に。絶対！
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