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スロトレスロートレーニングダイエット

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商品詳細

スロトレ

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4.1

23件のお客様レビュー

2009/12/01

「ダイエットしたいけど、運動を毎日続けられなくて」と悩む人に、スロトレがお薦めです！まずは週に２～３回のエクササイズから、始めましょう。脂肪燃焼の仕組もわかりやすく解説されていて、読みやすい点も◎。

abtm

2025/06/15

スロトレに興味があったので購入しました。筋トレの素晴らしさと具体的な方法か書かれていましたが、もう少し具体例が欲しかったかな、と思います。2冊目を買えばいいのでしょうが。

Posted by ブクログ

2017/01/05

ダイエット。筋トレ。完全に女性向け。ですが、真面目にトレーニングしてみると、けっこうキツイ。食事制限では、筋肉が落ち、太りやすい体質に。有酸素運動は無酸素運動の後に。絶対！

Posted by ブクログ

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