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はじめての呼吸法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社/ |
| 発売年月日 | 2005/08/06 |
| JAN | 9784583038575 |
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はじめての呼吸法
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
背中を丸めていると、呼吸に余分なエネルギーが必要だから疲れやすくなる。 呼吸は人生の質を左右する。 呼吸にだけ集中する3分間 腹式呼吸は感情をリセットする。
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呼吸のしくみがよくわかります。 特に呼吸と動きの関連がとてもわかりやすく非常に勉強になりました。 良書です。
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