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まんがでわかるランニング障害解決事典
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まんがでわかるランニング障害解決事典

小嵐正治(著者)

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まんがでわかるランニング障害解決事典

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ランナーズ/
発売年月日 2004/09/10
JAN 9784947537607

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商品レビュー

4.5

3件のお客様レビュー

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2018/02/28

ランニングをやりだして、故障対策が知りたく、借りてみた。 何処の部位が痛いのか? その痛みの原因、対策、予防法。が、簡潔にまとめられていて、読みやすい。 とりあえず、自分は、外脛骨障害がネックかな。

Posted by ブクログ

2010/05/28

ランニング生活を送るうち、どこかの段階で必ず身体に異常が出てきます。少しでもこれまで経験のない違和感を感じたら、この本を手に取ってみてください。ランに関するたいていの故障の原因が判ります。 部内で一番閲覧者の多い一冊です。

Posted by ブクログ

2009/03/28

ちょっと、膝が気になっているので、不安を解消して走り始めたい。 トラブル起きる前に、予防の意味でも読んでおきたかった。

Posted by ブクログ

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