まんがでわかるランニング障害解決事典

小嵐正治(著者)

• 販売会社／発売会社: ランナーズ/
• 発売年月日: 2004/09/10
• JAN: 9784947537607

商品レビュー

2018/02/28

ランニングをやりだして、故障対策が知りたく、借りてみた。
何処の部位が痛いのか？
その痛みの原因、対策、予防法。が、簡潔にまとめられていて、読みやすい。

とりあえず、自分は、外脛骨障害がネックかな。

2010/05/28

ランニング生活を送るうち、どこかの段階で必ず身体に異常が出てきます。少しでもこれまで経験のない違和感を感じたら、この本を手に取ってみてください。ランに関するたいていの故障の原因が判ります。
部内で一番閲覧者の多い一冊です。

2009/03/28

ちょっと、膝が気になっているので、不安を解消して走り始めたい。
トラブル起きる前に、予防の意味でも読んでおきたかった。