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ココロとカラダが元気になるプチヨーガ ココロとカラダが元気になる
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 主婦と生活社/ |
発売年月日 | 2004/03/08 |
JAN | 9784391129236 |
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ココロとカラダが元気になるプチヨーガ
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ミュージックセラピー 心を動かす強力なパワーを秘めている。 ありのままの気分にひたることからはじまる。 いきなり気分と正反対の曲は逆効果。気分の軌道修正が可能になる。 ◆イライラしているとき 1.激しい曲(展開が早く自然に聞いてしまうような曲) 2.明るくポップな曲(明るくさわ...
ミュージックセラピー 心を動かす強力なパワーを秘めている。 ありのままの気分にひたることからはじまる。 いきなり気分と正反対の曲は逆効果。気分の軌道修正が可能になる。 ◆イライラしているとき 1.激しい曲(展開が早く自然に聞いてしまうような曲) 2.明るくポップな曲(明るくさわやかな楽しい感じの曲) 3.穏やかでさわやかな曲(落ち着きのある曲で心身の熱を冷ます) ◆不安が強いとき 1.ノリのよい曲(聞きなれている曲) 2.ゆったりとした曲(安心感のある低音がしっかりと出て、 ふわふわとした感じのない曲) ◆悲しいとき 1.悲劇的な曲(悲しい音色) 2.すぐに頑張りたいなら 力強い曲 2.癒されたいなら やわらかな曲 ◆さみしいとき 1.ノスタルジックな曲(哀愁、懐かしさ) 2.さみしい感じのさわやかな曲(透き通った感じ) 3.にぎやかな曲 ◆無気力なとき 1.のんびりとした曲 2.楽しい感じの曲 3.力強い感動的な曲
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