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パニック障害 10代のメンタルヘルス4
定価 ¥1,980
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大月書店/ |
| 発売年月日 | 2004/02/20 |
| JAN | 9784272404940 |
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パニック障害
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パニック障害は誰でもかかる。 発作自体は危険ではない。 深呼吸する。 瞑想する。 定期的に運動する。 慌てないで受け入れる。 息を整え、深く呼吸。 うろたえないで、対応する。
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