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「薬をやめる」と病気は治る 免疫力を上げる一番の近道は薬からの離脱だった
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マキノ出版 |
| 発売年月日 | 2004/03/30 |
| JAN | 9784837670209 |
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「薬をやめる」と病気は治る
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
この本を読むと、ますます薬は飲まないと堅く心に誓うことになる。基本、すべての病気はストレスで、いかにしてストレスを減らすかが問題であり、薬を飲むことはいたずらにストレスを増やしているだけというのが、大まかなところ。症状毎に、対処方法がまとめてあるため、自分がその症状に苦しんだ時に...
この本を読むと、ますます薬は飲まないと堅く心に誓うことになる。基本、すべての病気はストレスで、いかにしてストレスを減らすかが問題であり、薬を飲むことはいたずらにストレスを増やしているだけというのが、大まかなところ。症状毎に、対処方法がまとめてあるため、自分がその症状に苦しんだ時に、この本を再読したいと思う。
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安保（あぼ）徹氏の「薬をやめると病気はなおる」、２００４．３発行です。体を病気から守る白血球、その白血球の働きを調整している自律神経（交感神経と副交感神経）の視点からストレスと免疫低下の関係が説明されています。免疫力を高める「コツ」、これが中身のエッセンスだと思います。①規則正し...
安保（あぼ）徹氏の「薬をやめると病気はなおる」、２００４．３発行です。体を病気から守る白血球、その白血球の働きを調整している自律神経（交感神経と副交感神経）の視点からストレスと免疫低下の関係が説明されています。免疫力を高める「コツ」、これが中身のエッセンスだと思います。①規則正しい生活（働き過ぎない）②鎮痛剤、抗がん剤などの交感神経を刺激する薬を飲まない③散歩、ストレッチなど楽しく運動する④玄米、発酵食品、小魚、豆類など免疫力を高める食事と水分を⑤深呼吸する⑥体を温めて血行をよくする（免疫力はぐんと向上）
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