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マラソン完走BOOK 楽しくきれいに走りたい
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版/ |
| 発売年月日 | 2003/09/19 |
| JAN | 9784415024370 |
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マラソン完走BOOK
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目標を持って走れば、ランニングはどんどん楽しくなる! 初心者が無理なくフルマラソンを完走できるようになるまでのステップをビジュアル解説。シューズ、ウエアの選び方、効果的な食事内容も分かりやすく紹介する。（アマゾン紹介文）
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