「朝型人間」の成功哲学 決め手は朝45分の“早起き"にある！ 知的生きかた文庫

中島孝志(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房/
• 発売年月日: 2003/09/10
• JAN: 9784837973522

商品レビュー

2010/05/28

成功者は朝方人間であ…

[文庫ＯＦＦ]

成功者は朝方人間であるというのはよく耳にしていたが、この本を読むと自分もやってみたくなる。「朝７時ピーク説」恐るべし。

2010/05/28

いつもより、ちょっと…

[文庫ＯＦＦ]

いつもより、ちょっとだけ早起きしてみたくなる。

2010/03/26

結論から言えば、
「朝型人間」のほうが人生得をする、ということだ。

この本ではいつもより45分早く起きてみようという。
たった45分、されど45分。

この本によると脳のパワーは午前7時がピークなんだそうだ。
うーん、いつもなら寝ている・・・。
やっと起き上がるころか。
もったいない・・・。

自分は夜型で、
夕方から夜にかけてが一番頭が働く気になっている。
けれど、実際は朝のほうが効率がいいんだろうか？？？

とにもかくにも始めてみないとわからない。
実行してみるか。
いつもより45分早く起きる。

ちなみにこの本では朝型であることの効用はたくさん書かれている。
では、朝型になるにはどうしたらいいか、
についてはあんまり書かれていない。
自分を追い込む、とか、エンジョイできる部分を探す、とか・・・。

でも、ま、やってみるか。