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強くしなやかな身体をつくる本 ピラーティスをベースとした
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強くしなやかな身体をつくる本 ピラーティスをベースとした

ティアスタンモア(著者), 豊倉省子(訳者), 内山陽彦

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強くしなやかな身体をつくる本 ピラーティスをベースとした

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 産調出版
発売年月日 2003/08/20
JAN 9784882823292

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2005/09/07

体幹を鍛えるエクササイズ 呼吸・ゆっくり・集中して行うことの大切さ 決して焦らず、続けていくことの大切さ 毎日少しずつ続けていくと体は確実に変わります

Posted by ブクログ

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