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身体意識を鍛える 閉じ込められた“カラダのちから"を呼び覚ます法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社/ |
| 発売年月日 | 2003/11/12 |
| JAN | 9784413034395 |
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身体意識を鍛える
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
身体意識を高めることの重要性を深く理解できる一冊で、特に「ユルめる」という概念が印象的です。読者は、身体の中心や丹田の位置、さらにはスポーツへの応用方法について学び、自らの競技に活かせる具体的な知識を得ています。チェックテストを通じて、自分の身体意識の状態を把握できる点も魅力的で、実践的なアプローチが多くの人にとって役立つでしょう。身体を動かす際に意識することができ、日常生活やスポーツパフォーマンスの向上に繋がる内容が詰まっています。全体を通じて、身体への理解を深めることができる貴重な体験が提供されています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
「身体意識」「ユルめる」と言うことについてを説明してるんですが、この2つの概念を知れたことがこの本を読んで得た大きな収穫だった。 身体の芯であったり、芯に近い部分であったり、ユルめる必要性だったりと、あらゆるスポーツに応用出来ること。 自分のやってる競技にもしっかり当てはまって考...
「身体意識」「ユルめる」と言うことについてを説明してるんですが、この2つの概念を知れたことがこの本を読んで得た大きな収穫だった。 身体の芯であったり、芯に近い部分であったり、ユルめる必要性だったりと、あらゆるスポーツに応用出来ること。 自分のやってる競技にもしっかり当てはまって考えることが出来ました。 今後、動く時に意識していきたいと思いました。
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【10】 7つの身体意識 1 センター 下丹田 中丹田 リバース ベスト 裏転子 レーザー 踵線
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プロスポーツ選手になりたい人、スポーツがうまくなりたい人におすすめ。この本を信じるかどうかは人それぞれになるかと思いますが、少なくとも「意識して体を使う」ことの重要性に気づくことができます。子供にスポーツを教えたい・上達させたいと思っている方も参考になると思います。
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