身体意識を鍛える の商品レビュー

高岡英夫(著者)

2015/08/19

「身体意識」「ユルめる」と言うことについてを説明してるんですが、この2つの概念を知れたことがこの本を読んで得た大きな収穫だった。
身体の芯であったり、芯に近い部分であったり、ユルめる必要性だったりと、あらゆるスポーツに応用出来ること。
自分のやってる競技にもしっかり当てはまって考えることが出来ました。
今後、動く時に意識していきたいと思いました。

2010/11/06

【10】
7つの身体意識 1
センター
下丹田
中丹田
リバース
ベスト
裏転子
レーザー
踵線

2009/10/04

プロスポーツ選手になりたい人、スポーツがうまくなりたい人におすすめ。この本を信じるかどうかは人それぞれになるかと思いますが、少なくとも「意識して体を使う」ことの重要性に気づくことができます。子供にスポーツを教えたい・上達させたいと思っている方も参考になると思います。