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眠気をあやつる本
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所/ |
| 発売年月日 | 2003/06/11 |
| JAN | 9784569628257 |
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眠気をあやつる本
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商品レビュー
2.3
3件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
タイトルを見て興味をもったものの、がっかり。 内容の大半が、当然知っていることや当り前のことばかり。 更に個人的に、間に挟まれている筒井氏の小説が面白くなく。 正直あまり役に立たなかった内容。
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みんなもこれを読んで 脱☆遅刻 LET'S☆早起き ただし読んでも私は治らなかったので あんま効果はありませんよよよよよよ
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【現代人が眠りとうまくつきあうには？】 WHOを中心とした調査によれば、なんと日本人の2人に1人は不眠症の疑いがあるという。 眠れない時に限って、次の日早起きする必要や大事な用事がある。眠らなければと思うほど目が冴える。かと思えば授業中や会議中等、何があっても寝てはいけない場面...
【現代人が眠りとうまくつきあうには？】 WHOを中心とした調査によれば、なんと日本人の2人に1人は不眠症の疑いがあるという。 眠れない時に限って、次の日早起きする必要や大事な用事がある。眠らなければと思うほど目が冴える。かと思えば授業中や会議中等、何があっても寝てはいけない場面なのに眠くてしょうがない時がやってくる。それに、たまに見る悪夢もやっかいだ…。 このように、自分の身体なのに自分の思うようにならないのはどうしてだろう？本書にはそんな眠気とうまく付き合っていくための方法や、眠りにまつわる話が掲載されている。そのジャンルも絵画・小説・科学・おまじない等と幅広い。一通り楽しんだ後は、書かれているツボを押してみるも良いし、眠りに効果があると言われる食材を食事に取り入れたり、おすすめの音楽を聴いても効果があるかもしれない。ただし、眠りの正体自体は今だに明らかではなく、筒井康隆もこの本がすべて解決するという公言はしないと言い切っている。残念ながらこの本は万人の眠りの指南書にはなれないのだ。 しかし眠れない夜は、誰かも同じ時を過ごしていると知る事が、ささやかながら孤独を癒す助けになるだろう。長い夜にゆっくり読みたい一冊だ。（M）
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