頭が突然鋭くなる瞑想法 ブッダが悟りをひらいた人類最高の英知

アルボムッレ・スマナサーラ(著者)

• 販売会社／発売会社: スタープレス
• 発売年月日: 2002/05/03
• JAN: 9784921159412

商品レビュー

2025/10/25

この本の前半75%は直接瞑想と関係のない持論の展開でした。それぞれに説得力はある記述もあったのですが、もっと瞑想のことが知りたかったです。

2013/05/25

ヴィパッサナー瞑想について書いてあります。

日常のそれぞれの動作を、「今～をしています」と確認していく。

これから実践してみたいと思います。