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ブッダは最高の治療をする 病気を治す心療医学とその実践
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | スタープレス/ |
| 発売年月日 | 2002/09/06 |
| JAN | 9784921159443 |
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「自分が死ぬ」ということを考えさせられましたが、それは暗いものでもなく、むしろ心の埃がとれたようですっきりとした気持ちになりました。 自分の呼吸を「観る」こと、これは本当に効果があります。 余談ですが、血圧計を使用したとき、呼吸を本当に深くゆっくりした場合と、浅く早くした...
「自分が死ぬ」ということを考えさせられましたが、それは暗いものでもなく、むしろ心の埃がとれたようですっきりとした気持ちになりました。 自分の呼吸を「観る」こと、これは本当に効果があります。 余談ですが、血圧計を使用したとき、呼吸を本当に深くゆっくりした場合と、浅く早くしたときでは、心拍数に１０回ほどの差がありました。
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