読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー ムック・セレクト

アレンカー(著者), 阪本章子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ロングセラーズ/
• 発売年月日: 2002/08/01
• JAN: 9784845407064

商品レビュー

2021/08/21

やめました

[purin]

注文した時はすぐやめようと思っていなかったのですが、最初の方を読んだらやめる決心があっさりつきました。以来全く飲んでいません。
それまでは毎日飲酒し、数ヶ月やめてもまた戻ることを繰り返していました。健康は問題ないのですが、依存なのでやめたいと思ってしばらくやめても、戻るきっかけを探しているようなところがありふっきれなかったのです。この本を読んだらその迷いがなくなりました。
（細かなところで全て正しいかは別にして）主要テーマである酒の依存性についてよく表現されていると思います。著者の誠意を感じる本です。
お酒は高級でもそうでなくても同じで、自分で自分に薬物を投与する行為そのものだと本当に思い、そんなことに値する人生ではない。他の人がいくら楽しく飲み、健康も害していないように見えたとしても、自分にとっては薬物そのものと理解し、「やめる」一択になりました。
心底不要だと思ってやめると、もちろん辛くもないしお酒以外に毎日に楽しみがたくさんあったことに気づきます。お酒が本当に楽しかったのかどうかも今ではとても疑問です。
禁煙セラピーも読んで即禁煙できた過去があります。合わない方もいるようですが、一読を私はおすすめします。

2025/08/09

ハマる人にはハマるのかも知れませんね。

乱暴に一言でまとめると、
酒飲んでも何ひとついいことなんてないし、今までも実は良いことなんてなかったんだと心底腑に落ちることさえできれば、
簡単にやめられる（飲まないことが喜びですらある）という感じでしょうか。

2023/07/22

今となっては古いか 禁煙セラピーがバカ売れで、
二匹目のどじょうを狙ったこの作品。

そんなヒネタ見方をしていると、やっぱり効果はない。

特にそこまで、禁酒をと考えてはいないが、
どこでも、どんな種類の酒でも買える日本は、
ある意味おかしい　って気がしてくる。

その考えで、やめてみればどうだろうか