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背骨矯正健康法 らくらくブックス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 家の光協会/ |
| 発売年月日 | 2002/06/01 |
| JAN | 9784259560294 |
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背骨矯正健康法
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甲木寿人（かつき ひさし）さんの「背骨矯正健康法」、２００２．６発行です。正しい姿勢は身長通りの姿勢だとか。そして、腰が一番うれしいのは歩いているとき（ウォーキングは最高の健康法、歩幅は身長の約半分）、腰に一番きついのは座っている姿勢だそうです。「ラクな姿勢」が危ないと。ソファは...
甲木寿人（かつき ひさし）さんの「背骨矯正健康法」、２００２．６発行です。正しい姿勢は身長通りの姿勢だとか。そして、腰が一番うれしいのは歩いているとき（ウォーキングは最高の健康法、歩幅は身長の約半分）、腰に一番きついのは座っている姿勢だそうです。「ラクな姿勢」が危ないと。ソファは猫背の温床、猫背を正すこと。表紙に描かれてる腰反り、胸はり、腹ばい反りおき、前屈、後屈、側屈などが効果的だそうです。著者はカイロプラクティックの先生です。
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