いじわるな遺伝子 SEX、お金、食べ物の誘惑に勝てないわけ

テリーバーナム(著者), ジェイフェラン(著者), 森内薫(訳者)

• 販売会社／発売会社: 日本放送出版協会
• 発売年月日: 2002/01/24
• JAN: 9784140806609

商品レビュー

2023/07/24

言い訳にしちゃいけないしそういう下品な本ではないんだけど「私がダメな理由は私のせいじゃありませんから」という私の背中を賢い人が支えてくれてるような。とにかくこういう本好き。

2011/11/06

分かりやすく、特に他の生物の紹介、対比は興味深かった。副題であおる欲望は、アメリカらしい。自分自身、あるいは日本人とは違うこともまた、進化と文化の道筋が違って面白い。生物の進化のスピードと人類の文化発達のスピードとのスケールが違いすぎることがギャップを生じさせてる。人間はこの先どんな進化をたどるのか、みてみたい。

2011/08/29

遺伝子（生物進化）の観点から人間の行動や欲望について解説。肥満が飢餓を予防するという理由で遺伝子としては「正しい」行動であることなど、興味深い内容が多い。具体的な対策も提案されている。

欲望には限りがないという動物としての本能は、人口問題や環境問題などの根本原因といえるだろう。「足るを知る」との教えは、遺伝子や神経伝達物質の働きの観点からも正しいと言えそうだ。

肥満
・事前に何を食べるかを決めること。何を食べたかを記録すること。

ドラッグ
・ドーパミンは強烈な快感をもたらすが、すぐに消えてしまうため、同じ行為を繰り返したくなる。カフェインやコカイン、抗うつ剤は、ドーパミンやセロトニンの再取り込みをブロックすることで、高い濃度を維持させる。
・エンドルフィンは、全身からの痛みのメッセージをブロックしてストレスを和らげる。麻酔薬やヘロインは、エンドルフィンを模倣したもの。
・ニコチンはアセチルコリンの模倣をして、アドレナリンを放出し、ドーパミンを大量に放出する。
・アルコールは、興奮性神経伝達物質のレセプターをブロックしてリラックスさせ、ドーパミンの再取り込みを妨げて幸せな気分をもたらし、エンドルフィンの放出を促進して痛みを和らげ、セロトニンのレセプターに作用して気分を明るくさせる。

リスク
・危険な行動はドーパミンの報奨システムを刺激する。このシステムに不全のある人は、極端な行動に走りたがり、危険な行為、リスクの高い行動、辛い食べ物を好む。

欲望
・人間の本能は過去の成果によらず、つねに最大限の努力を求める。欲望は小さくして幸せを味わう。大きな仕事を消化可能な仕事量に分けて、小さな目標を達成し続ける。不幸や逆境の直後は大きな決断をせず、時間が経って落ち着くのを待つ。他人には過大な期待を与えず、控えめに伝える。
・幸福感を得られるのは目標達成であり、怠惰ではない。大きな幸福を感じるのは、自分の技術をフルに生かしながら、達成可能な目標に向けて邁進しているとき。

性
・性的二型が大きい種ほど、小さい方の性が子育てを担う割合が大きい。
・テストステロンは寿命を短くする効果がある。

美しさ
・人間は自分と異なる免疫システム（MHC、HLA）を持つ相手に強く惹かれる。元気で健康な子供が生まれやすい。

浮気
・人間の精子の99％は、別の男性の精子を攻撃したり、子宮に近付くのを阻むブロッカーとして機能する。カップルがしばらく離れた後は、ブロッカーの役目をする精子の割合は高くなる。
・離婚の原因となるのは、生殖能力（子供の有無）、貞操（浮気）、金銭、セックスの4つ。