医師が認めたアロマセラピーの効力 「精油」を嗅ぐ、塗る、飲む…なぜ、さまざまな病気に効くのか KAWADE夢新書

川端一永(著者)

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社/
• 発売年月日: 2002/02/01
• JAN: 9784309502373

商品レビュー

2014/12/20

精油の作られ方から、症状に合わせたお勧めの精油まで一通り、アロマセラピーのことがわかるように書いてあったのでよかった。アロマセラピーをやるときは、ちゃんとしたところで購入して、正しい方法で実施しようと思う。

2014/09/30

　本書はいわゆる「セラピスト」によるものではなく、医者あるいは医学者という立場からのアロマテラピー論。医療関係者は「民間療法的」な手法に対しては冷めた対応をするというイメージが強かったが、最近では漢方、アーユルヴェーダ、ヨーガ、ツボといった西洋医学以外の治療法に関心を示す医師も多くなってきた。そうしたもののほとんどは東洋医学であることが多く、どちらかというと西洋的なアロマテラピーを医師が論じた書籍は珍しいように思う。

　「香りを味わって気分がよくなる」というのはよく経験することではあるが、普通に考えるとそれは「いい匂い」の感覚を持つことによって起こる精神的な効果と思うのではないだろうか。しかし一般にアロマテラピーはそういった仕組みではなく、精油が持つ成分が薬品と同じように体内に取り込まれることによって様々な作用を及ぼすと説明される。それは鼻から入ることに限らず、皮膚からであったり口から摂取することもある。

　本書にざっと目を通してみると様々な精油を利用した手法が取り上げられているが、その中心となっているのはやはり「香り」が中心となっている。そしてあらゆる作用の前にまずは香りが「精神的」に作用することは間違いないだろう。そうすると、あらゆる症状を緩和する方法の発端となるのは「精神的」なものであるということが想像できる。まさに「病は気から」であり「治癒も気から」といえるだろう。

　精油のカタログを眺めているだけでも面白い。アロマテラピーというと女性用のイメージもあるが、これだけ種類が豊富だと男性特有の「コレクター魂」も揺すぶられるのではないだろうか。ヒトが持つ感覚のなかで視覚、聴覚、味覚、触覚に比べてみれば嗅覚はまだまだ開発の余地があるように思う。そういう意義でもアロマテラピーに興味を持つのもいいのではないか。

2014/08/24

アロマ自体は、半年くらい前から使い始めたが、このようにちゃんとした効能があるとは思っていなかった。
何となく調子が悪いと思ったときに、このような本を頼るといいと思う。
また、ラベンダーの精油にはいろいろあって、ちゃんと成分表を公開しているところから入手しようと思った。