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体にじわりと効く薬食のすすめ 日常食45の効果と食べ方 講談社+α新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社/ |
| 発売年月日 | 2002/09/20 |
| JAN | 9784062721547 |
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体にじわりと効く薬食のすすめ
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体にじわりと効く薬食のすすめ
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
普段の食べ物で体にい…
普段の食べ物で体にいいものを紹介したような一冊。
文庫ＯＦＦ
ほんまかいな？と思う内容もありますが、食材別に別れているので比較的読みやすいです。栄養素、効能については他の本でも併せて確認した方がいいかもしれません。難しい専門用語も出てくるので。 でも、食物の摂取の仕方などの注意点も書かれているのでその点は分かりやすいと思います。 「体に...
ほんまかいな？と思う内容もありますが、食材別に別れているので比較的読みやすいです。栄養素、効能については他の本でも併せて確認した方がいいかもしれません。難しい専門用語も出てくるので。 でも、食物の摂取の仕方などの注意点も書かれているのでその点は分かりやすいと思います。 「体にじわりと効く」 食べ物ってそうですよね？だから間違った食べ方、バランスを考えないで食べると「じわりと悪い方向に効いてくる」から、気をつけたいですね。
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