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新・骨盤ダイエット ゆがみ解消でキレイになる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 高橋書店/ |
| 発売年月日 | 2002/04/20 |
| JAN | 9784471033651 |
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新・骨盤ダイエット
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
マンガ絵での運動図解に賛否両論あるようですが、個人的には好き。 基本の三つの運動だけでもコツコツ続けるとお尻＆腿周りが違ってきます。
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毎日、何パターンかずつ、やっていくダイエット法です。ズボラな人のために、週３日コースとかラクチンコースもあります。これをフルセットやったら、一日で１ｋｇ痩せました。さすがにフルセットはきつく、毎日は続かないけど。
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