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クスリのいらない仏教健康法 「歩・坐・音・香・水・食」の極意 知的生きかた文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房/ |
| 発売年月日 | 2001/02/10 |
| JAN | 9784837971559 |
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クスリのいらない仏教健康法
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クスリのいらない仏教健康法
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朝の充実は人生の充実。 頭脳を休め、いらいら、精神的ストレス解消のためにヨガ。 頭をかくだけで、不眠症を治す。 断食には悟りと同じ効果がある。自分の年と同じ数の回数噛んで食べる。
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