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野球食
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社/ |
| 発売年月日 | 2001/10/31 |
| JAN | 9784583036694 |
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商品レビュー
4.3
6件のお客様レビュー
食事が体を動かし、鍛えるための基盤であることを再認識させてくれる一冊です。特に野球の世界では、伝統やしきたりが食事の重要性を見失わせがちですが、しっかりとした栄養摂取が強い選手を育てる鍵であることが強調されています。筋力トレーニングだけでは不十分で、まずは体をしっかりと食べられる状態にすることが必要だと説きます。プロテインの役割や野球選手のための基本的な食事法、さらには水分補給や清涼飲料水の糖分についての知識も豊富に掲載されており、実用的なオリジナルメニューやレシピも紹介されています。食の重要性を再認識し、選手としてのパフォーマンス向上に向けた具体的なアプローチが学べる内容です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
食べないと体は動かないし、食べないと体は鍛えられない。 すごく当たり前のことなんだけど、そんな当たり前のことを忘れがち。 特に野球は、変な伝統や、先輩たちから引き継がれてきた「しきたり」が、その当たり前を当たり前ではなくしているんじゃないかという気がします。 野球なんてさっぱり...
食べないと体は動かないし、食べないと体は鍛えられない。 すごく当たり前のことなんだけど、そんな当たり前のことを忘れがち。 特に野球は、変な伝統や、先輩たちから引き継がれてきた「しきたり」が、その当たり前を当たり前ではなくしているんじゃないかという気がします。 野球なんてさっぱりの、外部の人間の言うことですけれど。 水分補給ひとつから、勝つための食事を。
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『食べられるのも体力、ウェイトトレーニングをいくらやっても筋肉はつけれない。まずしっかり食べられる体作りを』なるほど。
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強い野球選手を作る「食」のすべて 筋トレだけでは強い体は作れない！？ しっかり食べてデカくなろう！ プロテインの正体から野球選手の食事の基本まで、 オリジナルメニュー＆レシピを収録！！ その他にも、水分補給の考え方やタバコの害、 清涼飲料水の糖分量は参考になります。 手書きＰＯ...
強い野球選手を作る「食」のすべて 筋トレだけでは強い体は作れない！？ しっかり食べてデカくなろう！ プロテインの正体から野球選手の食事の基本まで、 オリジナルメニュー＆レシピを収録！！ その他にも、水分補給の考え方やタバコの害、 清涼飲料水の糖分量は参考になります。 手書きＰＯＰより抜粋
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