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からだに効く食べ方バイブル
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦と生活社/ |
| 発売年月日 | 2001/11/05 |
| JAN | 9784391125580 |
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からだに効く食べ方バイブル
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商品レビュー
5
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身近な食品130種（野菜、肉、魚、飲料等々）に含まれる栄養価の説明と、その栄養摂取に一番効果的な食べ方（調理方法）が詳しく書かれている。 縦書きで白黒印刷だけど、とても見易いし分かり易く書かれている。 書店で同内容、近価格の本を5冊見比べた中で、一番分かりやすいと思いました。
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