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ゼロからのマラソン GAKKEN SPORTS BOOKS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 学習研究社/ |
| 発売年月日 | 2001/02/01 |
| JAN | 9784054013919 |
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ゼロからのマラソン
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
読むとマラソンをやってみたくなる。長い距離を走るのは、苦しくない程度で、三十分くらい走るとワクワクするような幸福感を感じるけど、もっと長い距離を走ると、もっと気持ち良いのかも。走り方の基本もイメージ掴みやすくて丸。
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2月22日読了。ブックオフのクーポン券があったので購入。きわめて初心者向けのマラソン本で、メタボ気味のサラリーマンがどうトレーニングを開始するか？本番の4週間ほど前から、どう準備するか？についてやさしくまとめられている。フルマラソンを3回走っている私だが、既に実践していることにつ...
2月22日読了。ブックオフのクーポン券があったので購入。きわめて初心者向けのマラソン本で、メタボ気味のサラリーマンがどうトレーニングを開始するか？本番の4週間ほど前から、どう準備するか？についてやさしくまとめられている。フルマラソンを3回走っている私だが、既に実践していることについては知識の再確認が出来、また知らないこと・適当に流しているところについては知識の補完が出来、結構参考になった。ジョギングはダイエットに最適、ということか。やるなら楽しめ。
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