ゼロからのマラソン GAKKEN SPORTS BOOKS

シティランナー(編者)

• 販売会社／発売会社: 学習研究社/
• 発売年月日: 2001/02/01
• JAN: 9784054013919

商品レビュー

2012/07/07

読むとマラソンをやってみたくなる。長い距離を走るのは、苦しくない程度で、三十分くらい走るとワクワクするような幸福感を感じるけど、もっと長い距離を走ると、もっと気持ち良いのかも。走り方の基本もイメージ掴みやすくて丸。

2009/02/24

2月22日読了。ブックオフのクーポン券があったので購入。きわめて初心者向けのマラソン本で、メタボ気味のサラリーマンがどうトレーニングを開始するか？本番の4週間ほど前から、どう準備するか？についてやさしくまとめられている。フルマラソンを3回走っている私だが、既に実践していることについては知識の再確認が出来、また知らないこと・適当に流しているところについては知識の補完が出来、結構参考になった。ジョギングはダイエットに最適、ということか。やるなら楽しめ。