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やさしい頭痛の自己管理
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 医薬ジャーナル社/ |
| 発売年月日 | 2001/02/15 |
| JAN | 9784753218714 |
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やさしい頭痛の自己管理
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商品レビュー
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頭痛の原因、応急処置、恒久対策について記載されている。 頭重の頭痛は緊張型頭痛といい、日本人の頭痛の50%はこれ。 肩こり、ストレスなでの身体的、肉体的要因あり。 応急処置としては濡れタオル、ストレッチなどがあり、 恒久対策としては文庫本療法など姿勢を治す、ツボ（天柱）、VDTを...
頭痛の原因、応急処置、恒久対策について記載されている。 頭重の頭痛は緊張型頭痛といい、日本人の頭痛の50%はこれ。 肩こり、ストレスなでの身体的、肉体的要因あり。 応急処置としては濡れタオル、ストレッチなどがあり、 恒久対策としては文庫本療法など姿勢を治す、ツボ（天柱）、VDTを和らげる、神経科に相談などがある 簡単に書いてあり、自分の状態を知るのに役に立ち、対処法もあったので参考にしている。 とりあえずはストレス解消とリラックスが一番！
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