よく効く！キネシオテープ療法 自分で貼って痛みや不快症状を撃退する画期的テープ療法 ビタミン文庫

加瀬建造(著者)

• 販売会社／発売会社: マキノ出版
• 発売年月日: 2001/09/10
• JAN: 9784837611523

商品レビュー

2012/05/08

バストアップ、ダイエット、シワ取りといった胡散臭い内容も多いのだけれども、膝に貼っているテーピングに効果があるのだから真面目に読んでいます。

筋肉と皮膚の間を満たす組織液の循環を維持することで疲労予防、回復を目的としたテーピング方法です。

伸縮性のあるテーピングが筋肉の伸び過ぎ、縮み過ぎを抑制して、筋肉の炎症を抑えます、これにより皮膚と筋肉の間を圧迫する事なく、組織液を循環させ疲労を筋肉に蓄積させません。

既に炎症状態にある場合、伸縮性テープが皮膚を引っ張る事で、筋肉と皮膚の間に組織液が入り込むスペースを作り出して回復を促します。